Kleine sauna fürs badezimmer, Ihr Bad entspannter und wertvoller machen

Es ist eine wunderbare Ergänzung zu jedem Haus, um eine Sauna im Badezimmer haben. Es gibt so viele Möglichkeiten, wie man das macht.

Eine provisorische Sauna kann zunächst gut sein. Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob Sie zu einem anspruchsvolleren machen wollen. So können Sie vor dem Einbau einer permanenten, aufwendigen Sauna eine Art Sauna ausprobieren, die sehr klein und nur für eine Person geeignet ist. Es hat einen Sitzplatz darin, und Sie setzen sich hin und ziehen die Sauna auf, bis nur der Kopf heraussticht. Das heizt elektrisch auf und gibt einen guten Schweiß und Entspannung. Sie entpacken sich dann selbst, duschen, abkühlen und gehen wieder.

Wenn diese provisorische Sauna Sie mehr wollen, gibt es auch eine selbstständige Einheit, die etwa zwei Personen aufnehmen kann und in die Ecke des Badezimmers passen kann. Dies ist natürlich keine ideale Dauerlösung, aber alles, was benötigt wird, ist irgendwo, um es einzustecken, und es wird erhitzen und liefern einen schönen Schweiß für Sie und eine weitere. Sie können dann die Vorteile Ihrer eigenen Dusche und Bad, bevor Sie in die zweite Dosis.

Es handelt sich dabei um einfache provisorische Saunen, die Ihnen einen Vorgeschmack auf das geben können, was Sie haben könnten, wenn Sie sich entscheiden, Ihr Saunaerlebnis zu erweitern.

Es hängt viel davon ab, welchen Nutzen Sie für Ihre Sauna benötigen. Es kann von sehr privat bis sehr öffentlich variieren. Bevor Sie sich auf eine kompliziertere und größere Sauna in Ihr Bad einlassen, gibt es mehrere Dinge, die Sie beachten müssen.

Wenn Sie versuchen, sich für ein heimisches Saunabodell zu entscheiden, um zu kaufen, messen Sie zuerst den Bereich, mit dem Sie arbeiten müssen. Ein kleines Zwei-Personen-Modell könnte die beste Option für einen kleinen Raum sein, aber wenn Sie mehr Platz zu sparen haben, könnten Sie in Erwägung ziehen, zu einer 4-Personen-Bad-Sauna zu kommen, die Sie mit Freunden genießen können. Größere Haussaunen sind nicht viel teurer als kleinere. Bei der Betrachtung der Preise sollten die Kosten für die Bad-Saunen mit anderen Modellen ähnlicher Größe verglichen werden.

Infrarot-Heimsaunen wurden für nur 1200 Dollar verkauft, können aber oft bis zu 4500 Dollar laufen. In der Sauna gibt es eine Vielzahl von Restaurants, Bars und Bars. Umso mehr ist es schließlich, dass der Merrier. Es gibt sogar etwa 6 Personen Bad Saunen, die unter $2500 kosten. Wenn du es schaffst, einen dieser zu finden, hast du ein unglaubliches Geschäft zu schnappen.

Einige Saunen sind mit Extras zum Entspannen und Genießen der heimischen Saunaerfahrung ausgestattet. Dazu gehören eingebaute Aromatherapie-Ölverdampfer, ergonomische Bänke und Rückenlehnen, farbige Stimmungsbeleuchtung, DVD/MP3-Player und Lautsprecher, Radios, Ionisatoren und automatische Timing-Cut-Abstrich-Steuerung.

Vorteil der Sauna

Die Vorteile einer Sauna sind vielfältig. Ein Vorteil, der nicht wirklich offensichtlich ist oder darüber gesprochen wird, ist, dass beim Anheben der Körpertemperatur in der Sauna das Herz natürlich schneller wird. Sie nehmen dann einen kalten Sprung und lassen Ihr Herz wieder in sein normales Tempo zurückkehren, bevor Sie alles wieder tun und möglicherweise sogar das dritte Mal. Früher habe ich mir Sorgen gemacht, dass mein Herzschlag beim Schwitzen so schnell werden konnte. Dann hat mir mein Arzt gesagt, dass das Herz wirklich nur ein Muskel ist und die Übung braucht. Indem man es mit Hitze oder Bewegung schneller gehen lässt und es dann ruhen lässt, ist das sehr gut. In der Tat ist es die Grundlage für Herzübungen wie Aerobic. So lasse ich heutzutage das Tempo meines Herzens bestimmen, wann es Zeit ist, zum kalten Sturz zu gehen. Ich mag es, dass ich mein Herz mache und es auch etwas Gutes tue. Für mich macht es viel mehr Spaß, als auf dem Laufband für den gleichen Effekt zu laufen.

Zu den weiteren Vorteilen gehört eine Vielzahl von Dingen. Entspannung wird Ihnen fast aufgezwungen, weil die Hitze und die Atmosphäre sicherlich nicht förderlich für jede Aktivität ist, so entspannend ist, was automatisch geschieht. Zusammen mit dem, dass Ihre Muskeln rückgängig machen, beginnt Ihr Stress, wenn Sie welche haben, zu verschwinden, Ihre Poren öffnen sich und das wiederum lässt all das schwarze Zeug (Schmutz) aus, das der normale Gebrauch von Seife und Wasser nicht annähernd erreicht. Wenn Sie die Anfänge einer Erkältung oder einige Symptome, die mit der Grippe verbunden sind, haben, kann ein guter Schweiß oft helfen, eine ausgewachsene Erkältung oder Grippe abzuwehren. Durch das Öffnen der Poren und die Stimulierung der Haut können Sie keine Hauterkrankungen heilen, aber es wird ihnen helfen, nicht schlimmer zu werden. Ich kenne Leute mit Schuppenflechte, die behaupten, dass es tatsächlich durch eine Sauna geholfen wird.

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